لیمو مرکبات غنی از ویتامین C است که زیبایی شما را افزایش می دهد با جوانسازی پوست، به چهره شما درخشش می بخشد.
یکی از اصلی ترین دلایل نوشیدن آب لیمو ترش گرم این است که به از دست دادن وزن کمک به می کند در نتیجه به عنوان یک کاهش وزن بسیار خوب عمل می کنند.
1. لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که بدن را در برابر کمبود سیستم عمومی حفظ می کند.
2. لیمو حاوی فیبر پکتین است که برای سلامت روده بسیار مفید است و همچنین به عنوان یک ضد باکتری قوی عمل می کند
3. لیمو برای حفظ تعادل PH بدن بسیار مفید است.
4. نوشیدن آبلیمو گرم در صبح به دفع سموم کمک می کند.
5. نوشیدن آبلیمو به هضم کمک می کند و همچنین تولید صفرا را تشویق می کند.
6. لیمو یک منبع غنی از اسید سیتریک، پتاسیم،کلسیم، فسفر و منیزیم است.
7. به جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا که باعث بیماری و عفونت می شود کمک می کند.
8. درد و التهاب را در مفاصل و زانو کاهش می دهد، زیرا اسید اوریک را حل می کند.
9. به سرما خوردگی کمک می کند.
10. محتوای پتاسیم در لیمو باعث تقویت مغز و سلول های عصبی می شود.
11. با انرژی دادن به آنزیم های کبدی ،کبد را تقویت می کند.
12. سطح کلسیم و اکسیژن در کبد را متعادل می کند. در صورت سوزش سر دل، گرفتن لیوان آب لیمو باعث التیام آن می شود.
13. باعث سلامت پوست می شود و از چین و چروک و آکنه جلوگیری می کند.
14. به سلامت چشم کمک می کند.
15. به تولید آنزیمهای گوارشی کمک می کند.
16. آب لیمو به بازگرداندن نمک بدن مخصوصا بعد از ورزش کمک می کند.
نظر و دیدگاه خود را درج کنید